Basketbaloefening: 1 tegen 1

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen , aanvallen

1 tegen 1

  • Opstelling 
    • Per 2
    • 1 tegen 1
  • Maximaal 3 dribbels
  • Variant 1: met 2 hand naar linker/rechterhand passen
  • Variant 2: defense met bal tussen 2 handen
  • Variant 3: defense met 1 hand achter de rug en hand-off
  • Variant 4: actieve defense
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd