Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 1-tegen-1 met triple threat
Geschikt voor de volgende technieken:
vangen
,
verdedigen
,
aanvallen
1-tegen-1 met Triple threat
1 speler buiten de bucket, ontvangt bal
Neem triple threat positie in (je kan schieten, passen of lay-up maken)
Speler 1 sluit achteraan
Speler 2 gaat aanvallen
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd