Basketbaloefening: 1 tegen 1 op één basket

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , dribbelen , verdedigen , aanvallen

1 tegen 1 op één basket

  • per basket drie groepjes van twee
  • probeer kwalitatief gelijke koppels te maken
  • Hoe?
    • 1 koppel op kop, 2 op forward posities 
    • om en om een drive laten maken, steeds aanval/verdediging wisselen
    • eerste van het tweetal die 5 punten heeft, wint.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd