Basketbaloefening: 1 tegen 1 top

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen , aanvallen

1 tegen 1 top

  •  Beginopstelling: 
    • 2 groepen ter hoogte van de vrije worplijn
    • 2 spelers top van de bucket
  •  Verloop: 
    • Coach gooit bal -of botsen of rollen-
    • 2 spelers vechten om de bal en spelen 1 tegen 1
    • Defense moet tussen bal en doel zijn
  •  Progressie: 
    • Scoren met maximaal 5 dribbels
  •  Regressie: 
    • NA
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd