Basketbaloefening: 1 versus 1

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen , aanvallen

1 versus 1

  • Blauw staat achter de vrijeworpenlijn. 
  • Rood staat met zijn rug tegen blauw aan met de bal.
  • Op het startsein sprint blauw naar de baseline en sprint terug om te verdedigen
  • Rood sprint naar de middellijn en terug om aan te vallen.
  • Altijd scoren.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd