Basketbaloefening: 1 vs 1 tight cone drill

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen , verdedigen , aanvallen

De aanvaller krijgt maar heel weinig ruimte om zich langs de verdediger te manoeuvreren
De aanvaller mag niet naar de bal kijken
De aanvaller maakt versnellingen
De verdediger gaat aan zijn voetenwerk werken
Eenmaal voorbij de hoedjes is het veld breder en kan er gescoord worden
Altijd scoren
Variatie: de verdediger staat midden in het versmalde veld en de aanvaller verder naar achter starten zodat je een meer game-like situatie krijgt

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Bal

Senioren

U22

U20

U18 jeugd

U16 jeugd

U14 jeugd