Basketbaloefening: 11 man drill

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen , aanvallen

11 man drill

  • Beginopstelling: 
    • 2 spelers defense aan elke kant van het terrein
    • 2 spelers ter hoogte van het verlengde van de vrije worplein aan elke kant van het terrein
    • 3 spelers in offense
  • Verloop: 
    • 3 spelers spelen 3 tegen 2
    • De rebounder geeft een outlet pas naar een speler aan de zijkant van het veld
    • De rebounder gaat mee in offense naar de andere kant van het terrein
    • Offense wordt defense
    • Defense gaat naar de zijlijn
  • Progressie: 
    • NA
  • Regressie: 
    • NA
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

11
11
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd