Basketbaloefening: 2 on 2 get back

Geschikt voor de volgende technieken: passen , conditie , verdedigen , aanvallen

2 on 2 get back

  • Opstelling: 
    • 2 spelers in offense
    • 2 spelers in defense
    • 2 spelers ter hoogte van de vrije worplijn
    • 2 spelers ter hoogte van de andere vrije worplijn
    • Teams per 2 blijven bij elkaar
  • Spelen 2 tegen 2 tot er een score of stop is
  • Defense geeft outletpas naar speler ter hoogte vrije worplijn
  • Bij score bal ingeven achter de baseline
  • Deze gaan 2 tegen 2 naar andere kant van het terrein
  • Offense wordt defense en keert terug!
  • Team die verdedigde sluit aan ter hoogte van de vrije worplijn
  • Variaties: 
    • 3 tegen 3
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd