Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 2 on 2 post-up left/right side bucket
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
rebounding
,
blokken
,
systeem
,
verdedigen
,
aanvallen
2 on 2 post-up left/right side bucket
Goal:
Post up the pivot.
Feed the pivot. 2 on 2.
Use all means, backscreen, pick-and-roll. Boxing-out.
(Needed for 3out-2 in system)
1 ball per side. (2 shots allowed when rebounded)
Score, offense stays offense.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd