Basketbaloefening: 2 tegen 1 - basis met weave

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , aanvallen

2 tegen 1 - Basis met weave

  • In deze oefening leren de spelers de basis van 2 tegen 1.
  • Beginopstelling:
    • Drie rijtjes onder de basket.
    • Middelste speler heeft de bal.
  • Uitleg 2 tegen 1:
    • Houdt het veld wijd!
    • Zolang je niet verdedigd wordt, ga naar de basket/dribbelen.
    • Als er een verdediger naar je toe komt, pass de bal.
    • Man zonder bal, vrij lopen, of ruimte maken als de verdediger bij jou staat.
  • Oefening:
    • Weave naar andere basket.
    • Speler die lay-up loopt wordt verdediger.
    • Andere twee speler spelen 2 tegen 1 hele veld.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd