Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 2 tegen 2
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
aanvallen
2 tegen 2
Opstelling
2 verdedigers
2 aanvallers op de forward posities
2 tegen 2 spelen
Maximaal 1 shot nemen
Aanval wordt verdediging als ze niet kunnen scoren
Snelle omschakeling van verdediging naar aanval
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd