Basketbaloefening: 3 balls elbow shooting

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , passen , rebounding , vangen , warming-up

2 Rijtjes met 3 ballen zoals in tekening.
De eerste speler in rij met 2 ballen (blauw) begint: hij schiet (jump-shot) en volgt zijn eigen rebound.
Terwijl hij zijn rebound neemt schiet de eerste in de andere rij (rood) en gaat achter zijn rebound.
De eerste rebounder (blauw) past naar de de eerstvolgende in de rode lijn en sluit aan achter in die rij.
Terwijl de rode speler zijn rebound neemt schiet al de tweede blauwe speler, en zo voort.
Op tempo laten uitvoeren.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren

U22

U20

U18 jeugd

U16 jeugd

U14 jeugd