Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 on 0 full court
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
warming-up
,
aanvallen
3 on 0 Full court
2 keer dribbelen
2-foot jump stop
pivoteren (links of rechts)
borst pass
de laatste finisht met een layup
https://youtu.be/NJ10Du3xKVA?list=PLq4YVXcSjlFZJ55L_jZoBGy2xeockeF2A&t=96
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd