Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 tegen 2
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
rebounding
,
vangen
,
verdedigen
,
aanvallen
3 tegen 2
3 tegen 2 met iedere keer doorschuiven.
Elkaar helpen in defence als er iemand vrijstaat.
De aanvallers leren een man meer situatie benutten en afwerken.
Snelheid, precisie, goeie passen en teamspel zijn hier noodzakelijk.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd