Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 tegen 2 - basis
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
3 tegen 2 - Basis
Uitleg
3 spelers op de baseline. (aanvallers)
2 spelers op de middellijn. (verdedigers)
Man met bal -> geen verdediger, door dribbelen.
Anders passen naar vrije man.
Andere spelers veld breed houden.
3 tegen 2 naar de overkant.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd