Basketbaloefening: 3 tegen 3 full court

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen , aanvallen

3 tegen 3 full court

  • Beginopstelling: 
    • 2 ploegen van 5 spelers
    • 3 aanvallers
    • 3 verdedigers
    • 2 spelers baseline aan één kant van het terrein
    • 2 spelers baseline andere kant van het terrein
  • Verloop: 
    • Spelen 3 tegen 3
    • De verdedigende speler die rebound of steal neemt, gaat naar de andere kant van het terrein met de 2 spelers die baseline stonden
    • De 3 aanvallers worden verdedigers aan de andere kant van het terrein
  • Progressie: 
    • Elke speler moet de bal gehad hebben vooraleer er een doelpoging komt
  • Regressie: 
    • NA
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd