Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 tegen 3 warming up half terrein
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
3 tegen 3 warming up half terrein
Beginopstelling:
3 spelers in offense
3 spelers in defense
Anders spelers achter de eindlijn in 3 groepen
Coach achter de eindlijn
Verloop:
De coach geeft een pas naar 1 van de aanvallers
Defense doet een goede close out
Speler 3 tegen 3
Defense wordt offense
Offense sluit achteraan aan
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd