Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3v3 high low rebound
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
rebounding
,
aanvallen
3v3 High low rebound
3v3, trainer passt naar een zijde van 3-point.
Shutter schiet en zodra bal los is mag iedereen rebounden.
Zit schot dan 3 punten, maar spel gaat door tot er een rebound gepakt is.
Bij aanvalsrebound mag er 3v3 gespeeld worden bij verdedigingsrebound is er een switch.
Iedere rebound is 1 punt. Field score is 2 punten
https://youtu.be/n0qd6t0zvPM
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20