Basketbaloefening: 4 corner passing (bob knight)

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

4 corner passing (Bob Knight)

  • Beginopstelling: 
    • 1 groep links onderaan bucket
    • 1 groep links bovenaan bucket
    • 1 groep rechts onderaan bucket
    • 1 groep rechts boven bucket
    • 1 bal
  • Verloop: 
    • Speler 1 geeft pas naar speler 4
    • Speler 4 geeft pas terug naar speler 1 die tegemoet komt gelopen
    • Speler 1 doet een hand-off naar speler 4
    • Hierna start de volgende sessie: 
      • Speler 1 naar speler 4
      • Speler 4 naar speler 2
      • Speler 2 naar speler 3
      • Speler 3 naar speler 1
    • Deze oefening duurt max 2 minuten en dient om spelers alert te krijgen
  • Progressie: 
    • Met 2 ballen
    • Met 3 ballen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd