Basketbaloefening: 4 tegen 4 met 1 nadeel

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen , aanvallen

4 tegen 4 met 1 nadeel

  • Beginopstelling: 
    • 4 tegen 4 op een half veld
    • De speler met de bal heeft een voordeel
    • De speler met het nadeel staat buiten het veld
  • Verloop: 
    • Spelen 4 tegen 4
    • De rechterforward heeft de bal en start het spel
    • De speler met het nadeel mag pas verdedigen als de forward dribbelt
    • Belangrijk is dat de spelers goed roteren; helpside defense
    • Bij elk nieuw spel met de klok mee roteren
  • Progressie: 
    • De speler met het nadeel staat achter de rechter forward
    • De speler met het nadeel staat naast de rechter forward
    • De speler met het nadeel staat voor de rechter forward; nadeel valt weg
    • Maximaal 3 dribbels per speler
  • Regressie: 
    • De speler met het nadeel staat buiten het veld
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd