Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 4 tegen 4 passing drill
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
4 tegen 4 passing drill
Opstelling:
4 tegen 4
Tussen middellijn en eindlijn
Geen dribbels
Bal niet boven het hoofd houden
Enkel passen
Score als je over de middellijn of eindlijn bent
Bedoeling is dat je je vrij loopt
Bewegen zonder de bal
Beslissingen maken met de bal
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd