Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: aanval - 5 out basis
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
,
aanvallen
Aanval - 5 out basis
Uitleggen basis 5 out aanval
Droog oefenen (zonder bal)
Met bal droog oefenen en passen
Met bal en als trainer ja zegt, insnijdende speler aanpassen en lay-up
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd