Basketbaloefening: achtjes lopen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , verdedigen , 1-5-meter

Achtjes lopen

  • Je slide over de achterlijnen en over de middelijn  en over de andere lijnen sprintje.
  • Je loopt er twee keer een achtje en dan even rust en dat 3 keer.
  • je begint in de hoek 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10000
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd