Basketbaloefening: achtjes lopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , verdedigen , 1-5-meter
Achtjes lopen
- Je step slide over de baselines en de middellijn.
- Over de andere lijnen loop je.
- Je maakt twee maal een acht en dan wacht je even.
- Zo doen we dat 3 keer
- Je begint in de hoek
Eigenschappen van de oefening
1
10000
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd