Basketbaloefening: bal inhalen warming - up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Bal inhalen Warming - Up

  • Spelers staan in een cirkel. Zorg dat de afstand niet te groot is van elkaar.
  • 1 speler heeft de bal en geeft de bal aan de speler naast hem, zodra hij dit doet start de drill. 
  • De spelers moeten zsm de bal overgeven aan elkaar en de speler die de bal heeft afgegeven moet zo snel mogelijk weer terug zijn op zijn positie om de bal te ontvangen en door te geven aan de speler naast zich. 
  • Zodra de speler naast hem de bal heeft afgegeven start zijn ronde. 

Eigenschappen van de oefening

8
13
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd