Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: balvaardigheden in cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Balvaardigheden in cirkel
Maak een cirkel met alle spelers.
Zorg ervoor dat iedere speler een bal heeft.
Doe verschillende balvaardigheids-oefeningen.
Doe het continu voor, waarbij de spelers de trainer in het midden van de cirkel proberen te imiteren.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd