Basketbaloefening: bucketdrill

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Bucketdrill

  • Groepen verdelen over baskets, 
  • 2 pylonnen op kop bucket
  • Probeer gelijke aantallen te krijgen zodat we wedstrijdje kunnen doen
  • Laag beginnen, 
  • Ren naar pylon, 
  • Slides over vrije wroplijn , 
  • Achteruit naar base, 
  • En weer terug (lijn aantikken)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
25
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd