Basketbaloefening: buzzer beater

Geschikt voor de volgende technieken: passen , verdedigen , aanvallen

Buzzer beater

  • Beginopstelling: 
    • Half court
    • 1 speler staat klaar om de bal in te geven
  • Verloop: 
    • 1 speler geeft de bal in
    • Spelen 3 tegen 3
    • Binnen de 10 seconden moet er een doelpoging zijn
    • De coach telt luid af
  • Progressie: 
    • Doelpoging binnen de 5 seconden
    • Minimaal 1 pas geven
  • Regressie: 
    • Doelpoging binnen de 14 seconden
    • Defense met handen achter de rug
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd