Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: close-out - slide - shooting uit beweging
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Close-out - slide - Shooting uit beweging
Pass, & Close out, balontvangen neemt het shot & eigen rebound
Slide naar einde van de kegels
Loop rond de kegels en krijg de bal voor een shot
Naar 20 gescoorde shots. Daarna aan de andere kant.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
2
Kegels
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd