Basketbaloefening: conditie sideline to sideline

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Conditie sideline to sideline

  • Spelers verdelen in 2 groepen aan de sideline.
  • Groep in loopt 1 lengte heen en terug van sideline naar sideline.
  • Als iedereen van de groep terug is loopt de andere groep.
  • Dan 2 keer dan 3 keer dan 4 keer. 
  • Daarna terug afbouwen naar 1 keer.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd