Basketbaloefening: cross-over + afwerken lay-up l en r

Geschikt voor de volgende technieken: passen , dribbelen , aanvallen

Cross-over + afwerken lay-up L en R

  • Spelers staan in 2 groepen opgesteld aan de zelfde kant van het veld (zijlijn).
  • Iedereen behalve de twee eerste in de rij hebben een bal.
  • De spelers zonder bal lopen naar de overzijde van het veld. (top of key) 
  • De eerste speler met bal dribbelt naar de 3 punt lijn aan de zijde waar hij staat en passeert de bal naar de inlopende speler aan de top.
  • Wanneer die de bal aanneemt. (Swing the ball, fake, cross-over, drive en afwerken met lay-up.)
  • De speler die de bal gepasseerd heeft loopt naar de andere zijde van het veld waar zijn oefening begint .
  • Aan de ene zijde L en andere zijde R lay-up.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd