Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: dribbel en passen
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
Dribbel en passen
De helft heeft een bal, de andere helft niet.
Spelers lopen door elkaar.
Bij fluitsignaal: oogcontact maken en passen naar iemand zonder bal.
Variëren :
linkerhand en rechterhand dribbelen,
variëren in passen
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Fluitje
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd