Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: dribbelen
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
dribbelen
Dribbelen
Opbrengen van de bal naar de aanvalshelft.
Fast break.
Als de weg naar de basket vrij is.
Eén-tegen-één situaties.
Drive, tussen verdedigers door.
Vrijmaken om in een betere schotpositie of passmogelijkheid te komen.
Ontsnapping uit een situatie, waarin het geven van een pass eenvoudig niet mogelijk is en de bal beschermd moet worden.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd