Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: dribble knock-out
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Dribble knock-out
Opstelling:
Alle spelers 1 bal
In de driepuntlijn
Iedereen is tikker met bal
Bal wegtikken
Wie bal kwijt is, ligt eruit
Als de groep kleiner wordt maak je de cirkel kleiner
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
20
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd