Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: fastbreak 3 tegen 2 +1
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
aanvallen
Fastbreak 3 tegen 2 +1
Fastbreak, bal over midcourt, defender op midcourt raakt cirkel aan en gaat meeverdedigen.
Doel, quick execution fastbreak. (Voor 3e verdediger erbij is) 1 poging.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd