Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: finishen vanaf de corner
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
aanvallen
Finishen vanaf de corner
2 rijen ter hoogte van de 3pt lijn-corner.
De PG staat ter hoogte van de punt van de vrijeworpenlijn.
De coach staat een paar meter naast de PG om de afvallende bal te ontvangen en de bal door te passen naar de PG.
PG passt naar links en de speler links gaat hard naar het bord om te finishen.
De speler rechts stapt zo snel als hij/zij kan naar de aanvallende speler toe om de aanval te stoppen.
Daarna passt de PG naar rechts, enzovoort.
* Hoog tempo * 30 raak
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd