Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: finishing from cut
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
Finishing from cut
Aanvallers:
blauwe driehoekjes
Verdedigers:
witte driehoekjes
Aanvaller en verdediger staan klaar aan de baseline aan de kegel.
De aanvaller beslist wanneer de oefening start. Wanneer hij/zij begint te lopen, mag de verdediger dit ook.
Zowel de aanvaller als de verdediger spurten rond de kegel die recht tegenover hen staan ter hoogte van de driepuntlijn en spurten dan naar doel.
De aanvaller moet daar de pas krijgen om direct te kunnen afwerken. De verdediger probeert dit te beletten.
One on one totdat de verdediger de bal heeft of de aanvaller scoort.
Dan snelle pas naar de pas gever en volgende kunnen starten.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
24
Benodigde materialen:
Bal
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd