Basketbaloefening: first step drill

Geschikt voor de volgende technieken: vangen , conditie , aanvallen

First step drill

  • De spelers staan verdeeld over 4 hoeken, 
  • Iedere 2e speler in de rij heeft een bal. 
  • 2 spelers starten en lopen diagonaal over het veld. 
  • Aan de 3-punt lijn krijgen zij de pas. 
  • Front naar doel, schijnbeweging, cross-over naar de ring en in de tegenovergestelde hoek aansluiten. 
  • De passers lopen op hun beurt diagonaal naar de andere kant. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
14
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd