Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: five out drive kick
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
,
aanvallen
Five out drive kick
Alle spelers staan op de vijf posities; five out.
Elke keer wordt de bal gepasst en de speler loopt naar binnen en naar de onderste plek.
Het hele team schuift een stukje op.
Dit doe je een x aantal rondes.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Pionnen
5
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd