Basketbaloefening: high-intensity scrimmage

Geschikt voor de volgende technieken: systeem , verdedigen , aanvallen

High-Intensity Scrimmage

Full-Court 5v5 met Shot Clock (14 sec en 24 sec)Regels:
  • Wanneer verdediging MTM is gebruikt de aanval motion offense.
  • Wanneer verdediging zone is gebruikt de aanval drive-kick-swing.
  • Coach verteld teams welke defense te doen (MTM of 1-3-1).
Fast-Break Focus:
  • Als de verdediging een steal/deflectie krijgt, moeten ze op volle snelheid gaan.
Coaching Focus:
  • Tempo: Spelers moeten snel aanvallen, maar slimme keuzes maken.
  • Uitvoering: Spelers die rondhangen, rennen suicides na de scrimmage.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
15
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd