Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: jacht op de muis
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Jacht op de muis
Het spel wordt minstens met 4 spelers gespeeld
1 muis die een t-shirt of stukje stof achter in de broek heeft
1 hond die een tennisbal heeft
2 katten zonder attribuut
de muis loopt rond met de hond,
de katten proberen de staart van de muis af te pakken en naar hun kegel te brengen
maar de hond kan de kat met de tennisbal aantikken waardoor deze een straf naar keuze in het kamp gaat doen .
bij meer spelers kan er een groep bijgemaakt worden en met 2 spelletjes door elkaar spelen
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: