Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: kleine break (3 spelers)
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
conditie
,
aanvallen
Kleine break (3 spelers)
Begin op achterlijn, bal innemen naar een outlet.
Opdribbelen naar de kop bucket (lijnen vullen)
Bounce-pass
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd