Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: kringspel
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Kringspel
Spelers in een cirkel gearmd in elkaar. in het midden pionnen,
Probeer dmv trekken de andere tegen een pion aan te krijgen.
Wie een pion raakt krijgt een strafpunt.
Bij 5 strafpunten volgt opdrukken etc
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: