Basketbaloefening: laag bij de grond blijven

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen , kracht

Laag bij de grond blijven

  • 1e deel door de benen halen zonder te dribbelen
  • 2e deel met dribbelen, laag blijven en dan wegschieten voor de lay-up
  • Doel: laag blijven (zo kan je snel langs je verdediger bewegen)
  • 3 rondjes
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd