Basketbaloefening: lage dribbel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

De knieën en enkels zijn bij de lage dribbel sterk gebogen, zodat de bal extra laag bij de grond kan blijven.
De romp en het hoofd daarentegen blijven nagenoeg rechtop.
De blik is gericht op de tegenstander(s) en de rest van het speelveld.
De vrije (licht gebogen) arm is gekeerd in de richting van de tegenstander en heeft een beschermende functie.
Indien de situatie het nodig maakt wordt het lichaam tussen de tegenstander en de bal gebracht.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Bal

U20

U18 jeugd

U16 jeugd

U14 jeugd