Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: lay up give and go 3 spots
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
rebounding
,
vangen
,
warming-up
,
aanvallen
,
1-5-meter
Lay up give and go 3 spots
bal boven pas naar bedenen.
de benedenman loopt in en past naar de middel man.
de middelman past naar de eerste pasgever
die inloopt voor een lay up
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U20