Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: lay-up oefening over de hele breedte van de zaal
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
dribbelen
Lay-up oefening over de hele breedte van de zaal
Nadat je de lay-up gemaakt hebt,
vang je de bal af en
speel je ‘m door met een stuitpass naar een speler zonder de bal in de rij waar je uit vandaan komt
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd