Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: layups op tempo
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Layups op tempo
Rijtje zonder bal op de middellijn, rijtje met bal op de baseline
Pass naar midden,
Sprinten,
Bal terugkrijgen en scoren
Degene die scoort neemt in,
Passer zakt af naar outlet
Op tempo layup aan andere kant.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd