Basketbaloefening: motion offense.

Geschikt voor de volgende technieken: passen , aanvallen

Motion offense.

  • Beginopstelling: 
    • 1 speler rechts in de hoek
    • 2 spelers rechts op de middellijn, elk met een bal
    • 2 spelers links op de middellijn, elk met een bal
  • Verloop: 
    • Speler 1 dribbelt naar de driepuntlijn
    • Speler 1 doet een give and go met de speler 2 in de hoek
    • Speler 1 loopt na zijn lay-up door naar de linker beneden hoek
    • Speler 2 neemt de rebound en sluit aan bovenaan rechts
    • Speler 3 dribbelt naar de driepuntlijn
    • Speler 3 doet een give and go met speler 1 die nu daar in de linker hoek staat
    • Speler 3 loopt na zijn lay-up door naar de rechter beneden hoek
    • Speler 1 neemt de rebound en sluit aan bovenaan links
  • Progressie: 
    • Snelle uitvoering van de oefening
    • Jumpstop in plaats van lay-up
    • Lay-back
  • Regressie: 
    • NA
https://www.youtube.com/watch?v=R_vCSAEeXwg
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
20
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd