Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: offense screen + roll.
Geschikt voor de volgende technieken:
vangen
,
aanvallen
Offense screen + roll.
Player with ball one side of the basket, mid-player sets screen on te ball, rolls to the basket.
Screened player dribbles accross to the other side.
Low post sets back-screen on side player.
Player gets pass,lay-up. Two for the rebound.
Next players ready.
Plus two/four defenders possible. Switch positions.
After 4 times, swith top to side positions.Than switch side basket.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd